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ダンス☆メイクand日々の出来事BLOG

make-B 「YUKI」

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    手作りのお弁当
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      今年に入ってから 体調が崩れやすくなり

      免疫力低下気味

      何かと、お騒がせしているので



      本気で自分のカラダと向き合おう大作戦

      を実行しようと決めて

      少し前から 週1か2回

      自分でお弁当を作ることにしました


      ヘルシーにバランスを考えられるので

      意外とはまってますー


      食後 お腹にたまる感じが今までと全然違うので

      自分でも嬉しくて体にイイわと感じてます。





      メイクビーアイドルのかすみは

      毎日、お弁当持参  しかも自分で作ってるんです

      いっつも美味しそうで

      偉いよなーーと思いつつ


      いつか 自分も作ろーっと思って1年

      ようやく目覚めました






      自己管理

      適度な休息

      ONとOFFのメリハリを付けていこうと

      実践中・・・




      話は変わって 

      今年も残り 1ヶ月半

      早いですね


      今年

      自分は何ができたのか

      何を残せたか

      人のために動けたか

      と色々考えることはありますが

      とにかく後悔しないように・・・

      一先ず 1日を無駄にしないように

      走り続けます







      そして最近、嬉しいことにレッスン本数が多く

      沢山の生徒さんとお話をする機会が一段と増えて

      夢や目標に向かって 必死に頑張っている方や

      悩み事や色んなことを抱えている方

      ホントに様々ですが

      メイクビースクールのダンスレッスンを通して

      ポジティブになれたり

      笑顔になったり

      モヤモヤが晴れたりと

      ダンスだけではなく

      様々な部分でいい影響を与えられるといいなー

      と思います 

      これからも宜しくお願いします

      明日も頑張りまーす




      そして、今回 RYUKI と YUKI  私とで

      新たなビューティー ”美BODY プログラム”

      を考えてます

      二人で頑張りますーー

      詳細決まり次第 お知らせします



      メイクビースクール 
      大阪 ダンス make-B


      YUKI





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